《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
胡彦斌 姜逸磊 黄执中 沈奕斐 侯佩岑 武艺
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胡夏 希林娜依·高 白举纲 陆虎
颜强 王迅 张元坤
程潇 杜华 庞博 杨迪 杨天真 戴科彬 苏醒
杨颖 谭卓 肖央 杜海涛 周震南 蔡紫 白举纲 吕妍
赵忠祥
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演员：胡彦斌 姜逸磊 黄执中 沈奕斐 侯佩岑 武艺
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